Здоровье: Ортопедические стельки – специалисты знают, что нужно Вашим ногам

Плоскостопие – давно изученное и распространенное заболевание, но, несмотря на это, многие до сих пор не понимают, зачем с ним бороться, ведь это не смертельный недуг и посторонним взглядам – не заметен. Однако проблема лежит гораздо глубже и заключается не только в уплощении стопы, как в визуальном дефекте, а в нарушениях биомеханики стоп. Как следствие - позвоночник и суставы берут на себя все ударные нагрузки, толчки, которые возникают при ходьбе. Поскольку стопы теряют свои амортизационные способности возникают негативные проявления – боли, жжение и тяжесть в ногах, судороги, дискомфорт в спине, нарушение осанки и многое другое. Ортопедические стельки помогут формированию правильных сводов у детей, избежать деформаций, обеспечить коррекцию и остановить прогрессирование, при наличии заболеваний.

Отличительные особенности ортопедических стелек

По назначению вкладыши делятся на профилактические и корректирующие. Для профилактики они рекомендуются спортсменам, людям с лишним весом, беременным, подросткам и женщинам, носящим обувь на каблуках. В таких случаях можно использовать ортопедические стельки с супинатором из вспененных материалов или гелевые модели. Они смягчают удары (амортизируют) при ходьбе, беге и позволяют равномерно распределять нагрузки по поверхности стоп. Именно неправильное ее распределение провоцирует возникновение различных патологий. В частности, при ношении обуви на каблуках основная нагрузка приходится на поперечный свод. В результате он не выдерживает их и расплющивается, происходит деформация большого пальца и появляется шишка на косточке. Такое заболевание получило название вальгусной деформации - hallux valgus. В этом случае во вкладышах должна быть подушечка (пелот) под поперечный свод.

Из-за избыточного веса и высоких физических нагрузок может появиться продольное плоскостопие, а дальше - деформация суставов (коленей, голеней, бедер), нарушение осанки и болезни позвоночника. Чтобы этого не случилось, ортопедические стельки для обуви должны иметь супинатор и желательно амортизирующую подушечку под пятку, а также возвышение под поперечным сводом. Поскольку одни из основных причин патологий - ослабление мышечно-связочного аппарата, ухудшение рессорных функций стоп, то им нужно обеспечить физиологически нормальное положение, чтобы своды приняли форму арок. Это заставляет мышцы работать, не допускает еще большее сплющивание сводов. При выявленных патологиях – стопам требуется коррекция, поэтому в таких моделях стелек предусмотрен супинатор из термопластика, корка или других жестких материалов.

Когда нужны ортопедические стельки

Принято считать, что стельки нужны, когда уже поставлен диагноз и есть назначение врача, но ортопеды настаивают на более раннем применении и рекомендуют их для предупреждения развития патологий. Говоря проще, они полезны всем людям со здоровыми стопами для обеспечения их нормального функционирования. Есть ряд показаний, когда высок риск развития деформаций или они уже присутствуют. К ним относятся:

• Все формы плоскостопия;
• Нарушения осанки – лордоз, кифоз, сколиоз и пр.;
• Подростковый период, когда идет активный рост;
• Заболевания позвоночника – грыжи межпозвонковые, остеохондроз и др.;
• Лишний вес;
• Деформация суставов ног, бедер - ревматизм, артроз др.;
• Синдром диабетической стопы;
• Работа «на ногах» или связанная с высокими физическими нагрузками;
• Беременность;
• Пожилой возраст;
• Бег, спортивные тренировки;
• Травмы позвоночника или ног;
• Пяточные шпоры и пр.

Некоторые заболевания требуют изготовления индивидуальных стелек. Это необходимо при укорочении конечности, разной длине стоп, Х-образных стопах и косолапости.

Лечебные свойства стелек

Изделия различаются назначением и конструкцией. Модели для профилактики могут быть мягкими или полужесткими, а супинатор имеет небольшой подъем. Чтобы приподнять своды в этих местах они заполнены латексом, гелем и другими плотными, вспененными, эластичными материалами. Благодаря этому их можно использовать в модельную обувь и туфли на каблуках. Их часто выполняют в виде полустелек без пальцев, поэтому они подходят для босоножек и обуви с узким носком. Они не могут исправить деформации, однако не дают аркам проседать из-за слабости мышц.

Стельки для коррекции деформаций с жестким каркасным супинатором и высоким подъемом не допустят прогрессирования патологий. Если такие модели использовать в подростковом возрасте, то возможно исправить ситуацию и приучить своды к правильному положению. У взрослых полностью избавиться от плоскостопия не получится, но состояние стоп существенно улучшится, поскольку супинаторы служат своеобразными тренажерами для тренировки мышц. Они заставляют работать слабые мышцы, а напряженные наоборот расслабляют. Такие стельки помогают нормализовать работу костно-суставной системы, избавиться от болей, дискомфорта и быстрой усталости при ходьбе.

Критерии выбора стелек

Поскольку плоскостопие развивается из-за неравномерного распределения нагрузки, нарушений рессорных функций, деформаций мышц, суставных соединений, то стопам требуется поддержка. Для этого важно правильно отнестись к выбору стелек. На сайте компании Ortocomfort.ua представлен широкий ассортимент для взрослых и детей, различного назначения и материалов. Следует отталкиваться от проблемы и для какой цели выбирается стелька:

1. Для профилактики подойдут полустельки или стельки с полужестким или жестким супинатором.
2. Для спорта выпускаются специальные модели с амортизирующими подушечками и материалами различной плотности для определенных зон. Также есть спортивные стельки с пластиковым супинатором (Pedag Viva Sport), что позволяет при беге и активных тренировках не ощущать дискомфорт людям с деформированными стопами.
3. Для диабетиков разработаны модели со специальным покрытием, которое не допускает трения и травмирования чувствительной кожи при диабетической стопе.
4. Людям с избыточным весом важно, чтобы в стельках был прочный каркас, выдерживающий высокие нагрузки.
5. Женщинам, предпочитающим высокие каблуки, подойдут тонкие бескаркасные полустельки или стельки с супинатором из вспененного материала.
6. Для зимы выпускают изделия с натуральным меховым покрытием.
7. Для лета предлагаются модели полустелек для босоножек и мужских сандалий.
8. При продольном плоскостопии нужен жесткий супинатор и подушечка под пятку для амортизации.
9. При поперечном плоскостопии обязательно во вкладышах должен присутствовать пелот – возвышение в переднем отделе и пяточный корректор.

Чтобы купить качественные вкладыши в обувь следует обращаться только в магазин ортопедических стелек и товаров для здоровья. Изделия должны быть из натуральных дышащих материалов и желательно иметь антибактериальную пропитку. В специализированных торговых точках обязательно имеются сертификаты, подтверждающие что стельки соответствуют медицинским нормам и стандартам. Только такие модели способны обеспечить профилактический, лечебный эффект и не терять своих первоначальных характеристик при длительной эксплуатации.