Здоровье: Постковидный синдром: симптомы, лечение

Фото: Anna Shvets: Pexels

Коронавирус – настоящее испытание для организма. Кажется, что если болезнь осталась позади, это повод для радости: снижается вероятность того, что человек повторно подхватит вирус, можно забыть о панических страхах, т.к. все плохое, что могло случиться, уже случилось. Но врачи предупреждают, что радоваться рано, т.к. переболевший COVID-19 может страдать от постковидного синдрома.

Что такое постковидный синдром

Каждый пятый пациент, перенесший COVID-19, сталкивается с постковидным синдромом, по другим данным, от него страдают от 30 до 60% больных. Неприятные симптомы могут появиться и через пару месяцев после выздоровления, беспокоить до 3-6 месяцев. Если болезнь протекала легко, то постковидный синдром дает о себе знать через 14 дней, при состоянии средней тяжести – через 3-6 недель, в целом он развивается в период от 3 до 24 недель после острой фазы болезни. Чаще всего симптомы постковидного синдрома начинают беспокоить через 4 недели.

Постковидным синдромом называют патологические проявления после коронавирусной инфекции. Они могут быть разными. Примерно у 40% больных появляются тромбозы, 31,7% переболевших страдают от одышки, 13,5% - от кашля, 12,7% - от тахикардии и болей в груди. Но и эту статистику нельзя назвать полной, т.к. не все больные обращаются в поликлинику.

Большинство тех, кто переболел COVID-19 и страдает от постковидного синдрома (80%), жалуются на приступы слабости. Некоторые пациенты не могут встать с кровати, не способны заниматься повседневными делами.

Если говорить о постковидном синдроме, то пациенты говорят о появлении следующих неприятных симптомов:

• слабость;
• недостаток воздуха;
• болит голова;
• головокружения;
• боли в мышцах;
• боли в груди, сердцебиение;
• тошнота, рвота, снижение аппетита;
• потливость (у 45%);
• проблемы со сном: бессонница по ночам и сонливость днем;
• депрессия, плаксивость (45-60%);
• выпадение волос (30%).

Это далеко не все симптомы, их очень много. Кого-то беспокоят гипертонические кризы, кто-то страдает от проблем со зрением, слухом, примерно четверть тех, кто перенес COVID-19, жалуются на диарею. У большинства пациентов (75%) эти неприятные симптомы носят временный характер, то появляются, то пропадают, но есть и такие, у кого они постоянные. Что интересно, эти последствия могут быть и у тех, кто перенес болезнь бессимптомно.

Постковидный синдром может развиться у любого человека, но в группе риска следующие пациенты:

• те, кто тяжело перенес COVID-19;
• больные старше 50 лет;
• люди, у которых имеются хронические заболевания, такие, как сахарный диабет, ожирение, легочные патологии и т.д.

Чем опасен постковидный синдром

COVID-19 опасен своими осложнениями, даже после того, как человек полностью выздоровел, вернулся к своей обычной жизни, есть вероятность резкого ухудшения самочувствия. Поэтому врачи советуют хотя бы 1,5 месяца после выздоровления быть особенно внимательными к своему здоровью, дозировать нагрузки, не перегружать себя, а если самочувствие не улучшилось, посетить врача.

Легкие

Чуть меньше половины заболевших (30-40%) могут страдать от пневмонии и пневмонита. Эти осложнения могут сформироваться и после острой фазы болезни, иногда наблюдаются рубцовые изменения в легочной ткани, из-за чего больной начнет страдать из-за дыхательной недостаточности. Поэтому всем, кто перенес коронавирусную пневмонию, нужно посещать врача-пульмонолога не менее 6-12 месяцев, обязательно пройти программу реабилитации.

Сердечно-сосудистые болезни

Специалисты отмечают, что в течение полугода после болезни есть риск возникновения сердечно-сосудистых катастроф. Чаще всего эти негативные изменения наблюдаются у пациентов старше 50 лет, но могут беспокоить и молодежь. У некоторых больных возможны скачки артериального давления, боли в груди, их беспокоит тахикардия, аритмия, они плохо переносят любые физические нагрузки, иногда им бывает сложно даже подниматься по лестнице. Не только пожилые люди, но и молодежь жалуется на слабость и недомогание, COVID-19 редко проходит без последствий. Если беспокоит одышка или постоянная слабость, стоит обратиться к терапевту или кардиологу.

У людей, страдающих от артериальной гипертензии, высок риск развития гипертонического криза, т.е. повышения артериального давления, которое может вызывать нарушения в сердце, почках, глазах, мозге. Им необходимо постоянно измерять давление, вести дневник, не забывать о лечении. Нельзя игнорировать эти тревожные симптомы, надеясь, что все само по себе пройдет, вести обычную жизнь. Если врач выписал таблетки, их нужно принимать.

Неврологические проблемы

COVID-19 может обострить хронические неврологические заболевания. Примерно через 2-3 недели после выздоровления могут беспокоить неврологические симптомы, например, пациенты начинают жаловаться на нехватку воздуха, страдают от нарушения сна, их беспокоит депрессия, проблемы с памятью. Многие замечают, что у них нет сил, беспокоит снижение работоспособности, бывает тяжело сконцентрироваться, постоянно болит голова, наблюдается одышка и тахикардия. В этом случае также необходимо лечение, но уже у невролога.

Выпадение волос

Многие после перенесенного заболевания замечают интенсивное выпадение волос. Такое наблюдается не сразу, иногда через 3-4 недели после начала болезни, а иногда и через 2-3 месяца после выздоровления. Предупредить этот процесс невозможно, но и переживать не стоит, т.к. вряд ли после этого человек облысеет, в течение нескольких месяцев волосы восстановятся. Особенно страдают длинные волосы, после COVID-19 прическа теряет свой объем, но на месте выпавших волос вскоре вырастут новые.

Врачи связывают это с нарушением обменных процессов, ухудшением микроциркуляции крови, нехваткой витаминов и минералов. К счастью, этот процесс обратим, после лечения у специалистов волосы снова могут стать густыми, как до болезни. Но многое зависит от возраста и состояния здоровья человека, у молодежи вероятность того, что густота волос будет прежней, намного выше, чем у пожилых людей.

Врачи-трихологи не советуют заниматься самолечением, а призывают обращаться к специалистам. Обычные средства для стимуляции роста волос могут оказаться бесполезными. Только доктор может установить, каких веществ не хватает организму после болезни, а потом назначить лечение: прием микроэлементов, витаминных комплексов. Не стоит ждать, когда пациент лишиться большей части волос, лучше сразу же обратиться к трихологам, т.к. только у единиц рост волос может восстановиться самостоятельно.

Терапевты предупреждают, что если больной перенес пневмонию, особенно с большим объемом поражения, он не сможет сразу же вернуться к привычной жизни. Сейчас разработано множество программ реабилитации, которые должны помочь восстановиться после коронавируса. Стоит обратиться за помощью к врачам, которые могут порекомендовать принимать определенные витамины (С, D), препараты с цинком или селеном, посоветовать заниматься плаванием, лечебной физкультурой, дыхательной гимнастикой.

Важно соблюдать все рекомендации врача: нормализовать сон, не забывать про режим труда и отдыха, правильно питаться. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендована средиземноморская диета, которую обязательно нужно придерживаться после того, как они переболели COVID-19. Если соблюдать все эти правила, в течение полугода все неприятные симптомы уйдут. Главное – не переживать и не паниковать, т.к. стресс только ухудшает самочувствие. Нужно помнить, что у многих больных наблюдаются симптомы постковидного синдрома, но при правильном лечении они рано или поздно отступят, особенно если пациент заботиться о своем здоровье.


Автор – Лилия Шакирова