Диеты: Правильное питание для плоского живота: основные нюансы
Иметь красивый плоский живот хочется всем без исключения представительницам прекрасного пола, однако изнуряющие диеты и регулярные занятия спортом далеко не всегда позволяют добиться желаемого эффекта. И частенько у многих дам попросту опускаются руки, ведь живот и в самом деле является одной из самых проблемных областей человеческого тела… А почему бы не попробовать в корне пересмотреть свое питание? Иногда это отлично помогает существенно продвинуться на пути к достижению желанных параметров фигуры! На что же именно нужно в первую очередь обращать свое внимание?
Подробнее...
Диеты: Как сохранять хорошую форму зимой
Зимой, когда на улице темно и холодно, появляется желание укутаться в теплый плед с чашкой теплого чая, глядя на огонь камина или хотя бы на экран компьютера, телевизора. Однако и в холодное время года важно сохранять активность, заниматься спортом или хотя бы ежедневно выходить на прогулку. Это необходимо не только для фигуры, но и для улучшения самочувствия.
Подробнее...
Диеты: Ультра премиальный бренд LG SIGNATURE выступил партнером единственного мастер-класса Маргариты Королевой в ГУМе
Москва, 6 декабря 2017 года – В самом сердце Москвы – в историческом демонстрационном зале ГУМа с видом на главную площадь страны – прошел мастер-класс «Легкий путь к стройности» Маргариты Королевой, автора проекта здорового питания SOLO. Более 500 гостей, среди которых звезды, журналисты глянцевых изданий и все, кто стремится к совершенству, узнали, как вести здоровый образ жизни и соблюдать правильный режим питания в ритме большого города. Партнером мероприятия выступил ультра премиальный бренд LG SIGNATURE.
Подробнее...
Диеты: Шоколадная диета
Я всю свою сознательную жизнь мечтала есть шоколад и не поправляться! А недавно я узнала, что оказывается можно есть шоколад и худеть. Для меня это открытие стало настолько шокирующим, что пришлось изучить тему «шоколадного похудения» более подробно и даже попросить совета у реального специалиста по диетам (у диетолога). Конечно, я подозревала, что в огромной бочке меда будет ложка дегтя, поэтому с нее и начнем. Прежде чем радоваться, что теперь можно есть шоколад и худеть, прочитайте, а не находитесь ли вы в группе риска, т.е. в стане тех, кому эта диета противопоказана полностью.
Подробнее...
Диеты: Можно есть после шести вечера!
Самая замечательная новость, которую только может услышать девушка, это то, что диетологи разрешили нам есть после 18-00! Особенно летом, когда кушать хочется исключительно вечером, после того как спадает дневная жара. Конечно, есть то они нам разрешили, вот правда «одобренный» список продуктов и блюд не слишком большой. Но все равно это гораздо лучше, чем ничего.
Подробнее...
Диеты: Ем и худею
Вот если бы у меня была золотая рыбка и одно желание, то я бы конечно попросила мир во всем мире, это понятно. А вот если бы желания было два, то я бы еще попросила, чтобы добро всегда побеждало зло и существовала бы справедливость. Но если бы было целых три желания, то совершенно точно третьей моей просьбой было бы: есть и не поправляется, а еще лучше-есть и худеть. И тогда утрами ароматная, свежая сдоба с чашечкой кофе, в обед пол пирога с рыбой и тарелка с салатом «Оливье», а на ужин целый торт или даже два торта, я бы съедала не морщась. Это мне все на фоне перманентной диеты мерещится, а что делать если каждая лишняя калория тотчас откладывается на попе? А оказывается, необходимо просто есть правильные продукты! И тогда мое желание «есть и худеть» может исполниться и без золотой рыбки!
Подробнее...
Диеты: Похудеть без диеты
Весна в самом разгаре, еще немного и можно будет открывать летний сезон : легкие платья, яркие сарафаны, открытые блузки и даже бикини на пляже. И если есть желание войти в лето гордо , с высоко поднятой головой и без лишнего веса, то некоторым из нас не повредит немного похудеть. И как только я понимаю, что придется садиться на диету, как тотчас портится настроение и сразу же ужасно хочется съесть все, что лежит в холодильнике. Можно ли похудеть без диеты , не издеваясь на собой , спросим у специалистов.
Подробнее...
Диеты: Овощная диета
Овощная диета, это, пожалуй, самая вкусная диета, самая легкая диета и самая простая в осуществлении. Во-первых: овощей всегда много, во-вторых: овощи всегда недорого стоят, в третьих: овощи низкокалорийные, а есть их можно в достаточном количестве.
Овощные диеты обычно представлены в нескольких вариантах и каждая женщина может выбрать именно то, что ей удобнее и «вкуснее».
Подробнее...
Диеты: Итальянские секреты стройности
Итальянские секреты стройности, это не сплошная пицца, паста и лазанья, а пицца, паста и лазанья в умеренных количествах с основным упором на пищу растительного происхождения и умеренностью в употреблении любых блюд и напитков. Итальянцы, пожалуй, самые стройные представители из Европейских стран, что уже само по себе говорит о многом. Побывав в Италии и отдав должное великолепным национальным блюдам этой страны , хочется отметить, что даже пресловутая пицца , правильно приготовленная , не будет способствовать набору лишнего веса , а лишь наполнит организм необходимой энергией и легкостью.
Подробнее...
